Дайте отдохнуть нервам за 15 минут
|
Вы устаете от физических и психических нагрузок? Вам требуется короткий отдых, чтобы после 15-минутной передышки вновь погрузиться в океан забот, вопросов, решений, быстрых реакций? Волшебные 15 минут настроят вас на выполнение важных дел с легкостью, хорошим настроением и спокойным восприятием критики со стороны начальства... Вслушайтесь... со стороны... Начнем? Минутная подготовка Возьмите 15 минут у вашего рабочего времени. Если ваши дела не хотят отдавать их вам, задайте вопрос себе: а кто, собственно, главнее - я или дела, хотя бы в эти 15 минут? Задали? И что сказал вам ваш внутренний человек-властелин? - Работай и не слушай эту ерунду? Тогда работайте - глаза, руки, мозг - все во имя и для... Через 3-4 часа посмотрите в зеркало: опухшие, покрасневшие глаза, складка меж бровей углубилась, губы сжались, взгляд потускнел и - никакого желания улыбнуться. Еще чего! «Дело превыше... меня, трубы на крыше, а, может быть... и Него, ведающего нашими душами». Если вы думаете именно так, вам уже помощь не нужна, вы находитесь в кубе... Дело ваше. Вы свой выбор сделали. Работайте! Здоровья вам и удовлетворения хотя бы денежным вознаграждением за ваш упорный труд. Обращение к желающим А мое обращение к тем, кто хочет работать качественно, раскованно, с легкой душой, как говорится, с улыбкой самоиронии, удовлетворением и уверенностью в своих силах и уникальных способностях, и за это получать не только деньги, но и удовольствие. Ломаем рамки трудоголизма. Всего 15 чудодейственных минут! Действие первое Договариваемся с собой на легкую авантюру - взять минутки и скрыться за дверью, за компьютером, в укромном месте, в дальнем углу коридора... Где найдется тихое местечко... Сидя, стоя, облокотившись на подоконник - как получится. Действие второе Вы договорились, что вас нет для работы, для сослуживцев, для телефонов. Погладьте себя по голове, умной головушке, - она разрешила вам маленький, авантюрный отдых. И вы молодец! Погладили? Теперь закройте глаза, как окна в своем доме. Мы пойдем к морю... к морю, наконец-то, или приляжем на полянке под чириканье птиц, заберемся на своих крыльях (они у вас есть - взмахните... а? здорово!) на вершину высокой горы и посидим, полежим, погуляем... Какие свежие запахи морского бриза, полевых цветов, теплых камней... Улыбка сама поселится на ваших губах... Ваши губы… Они становятся так чувствительны, прикасаясь к лепесткам сорванного цветка... Не открывайте глаза - вас нет. Льется музыка - откуда? Неважно... Главное, что ваша благодарная душа кружит вас в танце ваших ощущений. Танцуйте - вы давно этого не делали. Вот и хорошо! Действие третье Откройте глаза и не двигайтесь. Просто посмотрите, где вы находитесь. И ведь не так все плохо и буднично, да? Вы вернулись оттуда, где никто, кроме вас, не был, прихватив новые ощущения покоя и радости. С вами прилетел белый голубь, он сидит на вашем плече. Кроме вас, его никто не видит, но вы-то знаете, что он есть. Это греет. Теперь - за дела. Нет проблем - вы отдохнули, голубь рядом... Начальник что-то там говорит повышенным тоном, как всегда, - у него нет белого голубя. А вы спокойно внимаете деловому смыслу, решаете служебные вопросы без сердечного надрыва. Да! Подарите начальнику улыбку перед уходом из его кабинета. А что? Он - тоже человек хороший. Действие четвертое Знайте: то, о чем мы с вами "шептались" на отдыхе, - только небольшие рекомендации. Далее последует цикл медитативных текстов - моих, авторских, в занимательных и интересных стихах и прозе, а также советы, как их использовать дома, на работе, в пути... одному или в группе друзей. Ждите следующих публикаций. Желаю вам жить и работать с интересом, раскрывая новые возможности своего мира, без ограничения в пространстве и времени. Желаю успехов! |
||
| Категория: Статьи | Автор: Наталья Пинчук | нравится 0 Дата: 13:01:2013 |